Мы работаем
с 9:00 до 21:00
без выходных
м.Ломоносовский пр-т
Ломоносовский пр-т
д.29, корп.2
8(800)250-9602
+7(495)720-9510
+7(495)229-6211

Профессиональные секреты ухода за полостью рта

Ирригатор – это аппарат, который сегодня должен быть у каждого человека
Ирригатор – это аппарат, который сегодня должен быть у каждого человека

Стоматолог-терапевт клиники «Лафатер», Лилия Раисовна Мукминова, делится с читателями секретами гигиены полости рта. Врач расскажет, как выбрать правильную зубную щетку и пасту, какими еще средствами нужно пользоваться, чтобы сохранить здоровье зубов и окружающих тканей, а также какие продукты вредны, а какие полезны для наших зубов.

Многие задаются вопросом, что важнее: выбрать качественную зубную щетку и пасту или соблюдать правильную технику чистки зубов. На самом деле, важно все: и техника чистки и то, чем мы чистим зубы.

Обычной мягкой зубной щеткой за два рубля, как бы вы ни старались, убрать зубной налет не удастся. Поэтому пациентам клиники «Лафатер» (детям и взрослым) на модели челюстей стоматологи показывают, как правильно чистить зубы. Для того чтобы проверить как пациенты-ученики усвоили урок, на следующем приеме проводится такой тест: зубы окрашиваются специальным составом, который проявляясь, позволяет увидеть, какое количество мягкого зубного налета осталось на зубах. Это довольно действенный прием, позволяющий проверить насколько хорошо пациент чистит зубы.

Как выбрать зубную щетку и пасту?

Выбор зубной пасты зависит от потребностей человека. У кого-то чувствительные зубы, у кого-то есть проблемы с деснами, кому-то нужные обычные профилактические зубные пасты. Если есть проблемы с чувствительностью, то с утра нужно чистить зубы пастой для чувствительных зубов, чтобы можно было спокойно пить воду, разговаривать, дышать холодным воздухом. Ведь у некоторых людей бывают настолько чувствительные зубы, что они жалуются на то, что зимой на улице они даже дышать не могут.

А вечером Лилия Раисовна рекомендует использовать профилактическую зубную пасту – это пасты с высоким содержанием кальция, которые предназначены для предупреждения развития заболеваний полости рта.

Лилия Раисовна Мукминова приводит такие слова своей преподавательницы относительно выбора зубной щетки:«Хорошая зубная щетка должна стоить не меньше 80 рублей». Так она доходчиво объясняла своим студентам, как правильно выбрать щетку. Это очень показательный пример, поскольку сейчас действительно очень большой выбор.

Головка зубной щетки должна быть небольшого размера, чтобы ей удобно было почистить дальние зубы: шестой, седьмой, восьмой .Также у хорошей зубной щетки должна быть неровная щетина, чтобы можно было вычищать межзубные промежутки.

Это интересно

Сегодня в арсенале каждого человека должна быть не только зубная щетка, нить и правильно подобранная зубная паста, но и ирригатор – этот аппарат не только эффективно очищает межзубные промежутки, но его применение является отличной профилактикой заболеваний пародонта.

Чем еще нужно пользоваться?

Пациентам клиники «Лафатер» мы говорим, что дома у них обязательно должны быть не только зубная щетка и зубная паста, но также в арсенале нужно иметь зубную нить и ирригатор. То есть зубная щетка и паста – это чем мы очищаем жевательную, небную, щечную поверхности. Зубная нить – это то, что нам помогает в случаях, когда у нас нет под рукой зубной щетки. А ирригатор – это то, что занимается профилактикой кариеса, а самое главное – ирригатор занимается профилактикой заболеваний пародонта.

Ирригатор – это аппарат, который выглядит приблизительно также , как электрическая зубная щетка. У него есть емкость для жидкости, в которую можно наливать обычную воду либо, если есть воспалительный процесс, раствор ромашки или другие противовоспалительные средства. У ирригатора вместо щетки трубочка.

Из этой трубочки и подается вода. Она (вода) выбивает из межзубных промежутков все остатки пищи, которые мы не достали щеткой, и занимается массажем десен, чтобы в деснах не было застоя кровотока. Ирригатор как бы разгоняет кровь. Есть ирригаторы, у которых регулируется скорость подачи воды, есть стандартные модели.

В первые два дня после начала использования ирригатора могут начать кровоточить десны. Это происходит потому, что напор воды «бьет» по деснам, и мелкие сосуды просто разрываются, но через три-четыре процедуры все нормализуется.

Пользоваться ирригатором рекомендуется ежедневно утром и вечером. Но поскольку утром мы чистим зубы уже «одной ногой находясь в подъезде», поэтому было бы желательно пользоваться ирригатором хотя бы вечером.

Насколько полезны электрические зубные щетки?

Лилия Раисовна Мукминова к электрическим зубным щеткам относится отрицательно. Дело в том, что если этот агрегат дают ребенку, то можно быть уверенным на 90%, что он зубы не чистит. То есть он «постучал» ею по зубам, но ничего не счистил.

Качественная зубная щетка имеет небольшую головку и неровную щетину
Качественная зубная щетка имеет небольшую головку и неровную щетину

«Я видела зубы после электрической зубной щетки – на них присутствует большое количество мягкого зубного налета в пришеечной области зуба. Чисткой зубов классической щеткой подметающими движениями зубной налет убирается более эффективно. А электрическая зубная щетка, как правило, имеет круглую головку, которая вращается в одну и в другую сторону, совершая пол-оборота, либо вибрирующее стучит по ним.

Я считаю, что электрическая зубная щетка не убирает мягкий зубной налет и не прочищает межзубные промежутки и более того, я видела случаи, когда на самой выпуклой поверхности зуба (щечной или вестибулярной) наблюдалась стираемость эмали. Это может происходить еще и за счет того, что пациент неправильно ею пользуется. Многие ставят щетку на поверхность зуба и она «бьет» по ней. Это в итоге приводит к тому, что происходит убыль эмали, то есть к некариозному поражению».

Какие продукты вредны, а какие полезны для зубов?

Навредить здоровью зубов может большое количество углеводов и сахара. Самое вредное для зубов – это ириски, карамельки, леденцы. Особенно если их сочетать с горячим чаем. Также лучше отказаться от различных шипучих напитков.

Но не нужно совсем отказываться от сладкого. Например, если вы съели тортик, то после просто хорошо прополощите рот, чтобы компоненты пищи не оставались на зубах. Это очень важно. Ведь проблема в том, что не сами продукты разрушают наши зубы, а в том, что есть продукты, на которых гораздо быстрее оседают бактерии, постоянно находящиеся в полости рта. А сахар и углеводы как раз такими продуктами и являются.

А вред шипучих напитков заключается в том, что от них эмаль становится шершавой. Бактериям гораздо проще сесть на шершавую поверхность, нежели на гладкую. А когда бактерии оседают, они начинают гораздо эффективнее продуцировать свои токсины, то есть появляется зубной налет, за счет чего происходит разрушение зубов. Хотя это довольно длительный процесс.

О продуктах, которые приносят пользу, всем известно еще с детства. Это все молочные продукты. Вообще правильное питание полезно не только для нашего организма в целом, но и для наших зубов.

Соблюдайте правила личной гигиены полости рта и будьте здоровы!

Читайте также: базальная имплантация зубов, имплантология зубов.